A kisgyermekek másolják a szüleiket, és ez érvényes a fogápolásra is. Ezért nagyon fontos, hogy a szülők jó példát mutassanak! Az alábbi 8 egyszerű lépéssel szülőként nagyon sokat tehet azért, hogy megőrizze gyermeke fogainak egészségét.
- Az első fogkefét az első fogak kibújásakor kapja meg a kisgyermek. Az ideális a kicsi fejű, puha és hosszú sörtéjű fogkefe, amit jól meg tud fogni. Az esti és reggeli fogmosáshoz ebben a korban elegendő a tiszta víz. Fogkrém használata nagyjából 3 éves kortól ajánlott, amikor a gyermek már képes önállóan kiöblíteni a száját. Ha a gyermek azt látja, hogy apa és anya is rendszeresen mos fogat, akkor ő sem akar kimaradni ebből az élményből. Ezáltal a gyermek arra is rájön, hogy szüleit figyelve és utánozva tanulhat meg dolgokat.
- Rendszeres és alapos reggeli és esti fogmosás, 10 éves korig szülői segítséggel. A szülő minden esetben mossa át gyermeke fogait, mert ebben a korban még nincs meg a kellő kézügyesség, hogy a fogak minden egyes felületét alaposan meg tudja tisztítani.
- A megfelelő fogkefe és fogkrém kiválasztása, amit a kisgyermek szívesen használ
- Ha gyermeke nem akar fogat mosni, legyen kreatív és tegye játékossá a fogmosást. A drogériákban lehet kapni fogmosó homokórát, így a gyerkőc láthatja, mennyi idő van még hátra, illetve fogmosás alatt lejátszhatja neki az egyik kedvenc zeneszámát is.
- 1-2 éves kor körül érdemes először felkeresni egy fogorvost, akkor is, ha nincs panasz. Így egyrészt megelőzhető a probléma kialakulása, másrészt a kisgyermek megismerkedik a rendelővel, a fogászati székkel és az orvossal anélkül, hogy bármi beavatkozás történne. A szakember megmutatja neki és a szülőnek is a fogmosás helyes technikáját. Mivel a látogatás nem jár kellemetlen élménnyel, így elkerülhető a félelem kialakulása.
- Évente két alkalommal javasolt a szűrővizsgálat, így időben felismerhetőek az esetleges problémák.
- Mérsékelje a magas cukortartalmú, ragadós ételek fogyasztását, részesítse előnyben a gyümölcsöket és a zöldségeket.
- Lehetőleg elsősorban csak vizet igyon a gyermek. Cukrozott italok fogyasztása egyébként sem ajánlott egész nap.